Dengan Makan Pizza Bisa Melawan Penyakit Yang Datang
Siapa sih yang gak doyan dengan makan pizza, kamu pasti doyankan. Tapi kamu tahu gak ternyata makanan ini memiliki banyak manfaat karena bahan-bahan yang terkadung di dalam pizza bisa membuatmu melawan penyakit.
Berikut penjelasannya :
Keju
Pizza yang mengandung keju bisa memberikanmu kalsium yang bermanfaat menguatkan tulang dan membantu mencegah osteoporosis.
Adonan Pizza
Adonan pizza adalah kandungan yang kaya antioksidan. Adonannya pun dipanggang dengan teknik yang tepat. Selain itu, pizza memiliki kandungan serat, karbohidrat kompleks, dan nutrisi penting yang membantu menstabilkan metabolisme.
Taburan sayur
Taburan aneka sayur di atas pizza seperti sayuran hijau bayam, paprika hijau, dan asparagus adalah makanan yang mengandung banyak antioksidan. Ada juga jamur yang melawan kanker dan memiliki kandungan air yang sangat tinggi.
Saus
Saus tomat pada pizza juga kaya akan kandungan likopen yang membantu melawan kanker. Tomat juga memiliki vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. juga, saus pizza umumnya mengandung bawang putih yang memberikanmu Vitamin B6, Vitamin C, dan mangan yang bersifat melawan kanker. Komponen lain dari saus pizza adalah minyak zaitun yang membantu menurunkan kolesterol jahat dan memberikan dosis minyak lemak dengan banyak energi.
Bahan makanan yang terkontrol
Saat ini, varian pizza sudah banyak sekali. Ada pizza yang banyak mengandung sayur, ada pula yang banyak mengandung daging. Jadi, kalau kamu tidak suka sayur, kamu bisa pilih pizza yang tidak mengandung sayur, begitu juga sebaliknya. Namun jika kamu membuat pizza sendiri, kamu pun lebih gampang mengontrol bahan makanan yang masuk ke dalam tubuhmu. Mau kamu tambahin jamur, ikan, sampai jagung, semua pilihan ada di tanganmu. Yang penting, usahakan pilih bahan makanan yang berkhasiat bagus. Unik menggelitik